30 Monday
7:00AM
Slow Flow- 60 min
avec Suanne Ringlein
1 heure
09:30 AM
Vinyasa Flow - 60min
avec Jill Capobianco
1 heure
12:00 PM
Vinyasa Flow - 50min
avec Melissa Harrington
50 minutes
04:30 PM
Vinyasa Flow - 60min
avec Katie Buzuvis
1 heure
Annulé
5:00PM
Training Class
1 heure
Test Training
06:00 PM
Foundations - 60min
avec Katie Buzuvis
1 heure
31 Tuesday
7:00 AM
Vinyasa Flow - 60min
avec Jenna Brynn Melgar
1 heure
09:30 AM
Vinyasa Flow - 60 min
avec Peighton Winder
1 heure
12:00 PM
Vinyasa Flow - 50min
avec Ankati Day
50 minutes
04:30 PM
Vinyasa Flow - 60min
avec Whitney Knowlton
1 heure
06:00 PM
Vinyasa Flow - 60min
avec Whitney Knowlton
1 heure
1 Wednesday
7:00 AM
Vinyasa Flow - 60min
avec Anjali Mehta
1 heure
09:30 AM
Vinyasa Flow - 60 min
avec Allison Dudas
1 heure
12:00 PM
Vinyasa Flow - 50min
avec Whitney Knowlton
50 minutes
04:30 PM
Yin Vin Flow - 60min
avec Whitney Knowlton
1 heure
Yin Yoga is slow-paced style of yoga, incorporating principles of traditional Chinese medicine, with floor poses that are held for longer periods of time than in other styles. This Yin Vin flow will have opportunities to flow with breath (vinyasa) as well as deepen into floor poses (yin) to release tension within the body, calm the mind and reenergize the Prana within.
06:00 PM
Vinyasa Flow - 60min
avec Caroline Alaimo
1 heure
2 Thursday
7:00 AM
Vinyasa Flow - 60min
avec Ankati Day
1 heure
09:30 AM
Vinyasa Flow - 60 min
avec Whitney Knowlton
1 heure
12:00 PM
Vinyasa Flow - 50min
avec Ankati Day
50 minutes
04:30 PM
Vinyasa Flow - 60min
avec Jenna Brynn Melgar
1 heure
06:00 PM
Candelight Vinyasa 60 minutes
avec Whitney Knowlton
1 heure
This 60 minute grounding vinyasa practice is for those looking to center and wind down from their day. You will be guided through deep theme, asana and breath work with calming music in the background.
3 Friday
7:00 AM
Vinyasa Flow - 60 min
avec Jenna Brynn Melgar
1 heure
08:45 AM
Morning Meditation
avec Whitney Knowlton
30 minutes
Join Whitney from 8:45-9:15 for meditation. Stay for the 9:30AM class or be on your merry meditated way!
09:30 AM
Vinyasa Flow - 60 min
avec Whitney Knowlton
1 heure
12:00 PM
Vinyasa Flow - 50min
avec Whitney Knowlton
50 minutes
04:30 PM
Vinyasa Flow - 60 min
avec Katie Buzuvis
1 heure
4 Saturday
8:00 AM
Vinyasa Flow - 60min
avec Katie Buzuvis
1 heure
9:30 AM
Vinyasa Flow - 60min
avec Katie Buzuvis
1 heure
Annulé
11:00 AM
Foundations 50 min
avec Whitney Knowlton
50 minutes
50 minute foundational yoga vinyasa class
5 Sunday
9:30 AM
Vinyasa Flow - 90min
avec Stephanie Paolini
1 heure et 30 minutes
04:00 PM
Vinyasa Flow - 60 min
avec Whitney Knowlton
1 heure
05:15 PM
Restorative
avec Whitney Knowlton
1 heure et 15 minutes
Restorative yoga is a restful practice that is all about slowing down and opening your body through passive stretching using all the props! Come wind down and close out your week with 75 minutes of pure relaxation.